📱 备份聊天记录：导出教程
注销账号前不备份，聊天记录会彻底消失——用官方桌面端导出功能，一次性把数据保到本地。
1️⃣ 导出只认桌面端：设置 → 高级 → 导出 Telegram 数据，手机端没有完整导出功能
2️⃣ HTML + JSON 双格式最稳：HTML 直接打开阅读打印，JSON 留给脚本分析
3️⃣ 加密对话导不出来：Secret Chat 是端到端加密，导出时自动排除
4️⃣ 导出是单向备份：换号后只能本地查看，聊天记录无法重新导入
5️⃣ 导出文件务必加密：含大量隐私，存 VeraCrypt/BitLocker 加密盘，别扔公开网盘链接
📖 阅读完整教程
注销账号前不备份，聊天记录会彻底消失——用官方桌面端导出功能，一次性把数据保到本地。
1️⃣ 导出只认桌面端：设置 → 高级 → 导出 Telegram 数据，手机端没有完整导出功能
2️⃣ HTML + JSON 双格式最稳：HTML 直接打开阅读打印，JSON 留给脚本分析
3️⃣ 加密对话导不出来：Secret Chat 是端到端加密，导出时自动排除
4️⃣ 导出是单向备份：换号后只能本地查看，聊天记录无法重新导入
5️⃣ 导出文件务必加密：含大量隐私，存 VeraCrypt/BitLocker 加密盘，别扔公开网盘链接
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电报宝典 | Telegram电报中文知识库
Telegram 数据导出完全指南：聊天记录导出、媒体下载与账号迁移
如何导出 Telegram 聊天记录？怎样批量下载媒体文件？本文详解 Telegram Desktop 官方数据导出功能、媒体批量下载、账号迁移方案，以及第三方工具推荐。
